C’est Mon Choix Spéciale Célibataire : Pourquoi J’Aurais Mieux Fait De Rester Chez Moi

Il faut que je vous raconte. L’autre jour je suis allé avec ma casquette de coach en séduction chez Chérie 25 : j’étais sur le plateau de C’est mon choix, la mythique émission animée par Evelyne Thomas. Le concept est toujours le même : « C’est mon choix » reste un talk show qui vise à faire du sensationnel.

J’avais envie de vous raconter mon expérience. Et je décrypte l’émission minute après minute (ou presque). Suivez-moi dans les coulisses du tournage de cet épisode de « C’est mon choix » spécial célibataire.

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L’Alpe D’Huez avec Zeemono : chi va piano va sano !

Flashback décembre 2015 : pour mon premier “cours” de snowboard, j’ai la chance d’être coachée par Anne-Flore Marxer, championne du monde de snowboard en 2011, qui vient de remporter l’épreuve du Freeride World Tour à Chamonix.

Après quelques chutes nécessaires, “c’est le métier qui rentre”, direction une piste bleue et une piste rouge.

Si j’avais eu un cerveau, j’aurais pris un moniteur de ski ou de snowboard. Si j’avais eu Zeemono, j’aurais même pu choisir mon moniteur pour bien démarrer comme un débutant ! J’étais début février à l’Alpe d’Huez pour améliorer mes virages, et découvrir le service de réservation de moniteurs et coachs sportifs en ligne. Son petit nom ? Zeemono !

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Anne-Flore Marxer, Championne du Monde de Snowboard 2011 [Interview]

J’ai eu la chance de prendre mes premiers cours de snowboard avec Anne-Flore Marxer, championne du monde de freeride en 2011. Sauf qu’on ne va pas se mentir !La pédagogie, ce n’est pas son fort et c’est bien normal : la championne franco-suisse monte sur les planches depuis qu’elle a un an, comment voulez-vous expliquer ce qui est naturel ? Comment expliqueriez-vous à quelqu’un comment respirer, tant c’est inné pour vous ?

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Le Rire Médecin : Quand Le Rire Permet de Guérir !

Vous avez déjà été à l’hôpital ? C’est horrible, pour moi c’est un des pires endroits au monde. Tout d’abord parce qu’il y a plein de malades, et que je n’aime pas ça. Ensuite, parce que ça me rappelle tout ce temps perdu quand j’étais gamin, pour diverses opérations, sutures, appendicites etc.

Heureusement qu’il y avait la télé, et encore, paie tes programmes de merde. Je préférais lire et jouer à la Game Boy. A l’époque, je ne connaissais pas les associations comme Le Rire Médecin, et c’est tout naturellement que j’ai répondu présent quand on m’a demandé de venir donner de mon temps pour l’association Le Rire Médecin.

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Alex Ferguson : Les Méthodes de Travail du Meilleur Football Manager

10 titres gagnés avec Aberdeen, 38 gagnés avec Manchester United, 2155 matchs dirigés pour 1253 victoires, de nombreux distinctions personnelles… Sir Alex Ferguson, surnommé Fergie, est un entraîneur-manager parmi les plus titrés et les plus respectés du football.

Tour à tour Alpha mâle au cercle social immense et prestigieux, meneur d’hommes qui ne baisse pas les bras devant les difficultés, bâtisseur de sa propre vie, protecteur de sa famille… Dans son autobiographie, Alex Ferguson, revient sur sa brillante carrière, et n’élude aucun aspect de sa personnalité, de ses victoires, de ses défaites, de ses méthodes de travail et de gestion des hommes.

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3 Conseils aux Blogueurs et Créateurs de Contenu pour Ecrire Même Sans Inspiration

Un très bon ami, Thomas, vient de m’appeler pour me demander des conseils pour écrire. Il vient de lancer son activité et a besoin d’alimenter son blog. Trouver du contenu, avoir des choses à dire implique de mettre en place une structure et des process efficaces.

Pour tous ceux qui auraient envie de créer leur blog ou de devenir influent (ou influenceur), je livre mes 3 secrets pour écrire en toute circonstance.

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Psychologie Du Vainqueur : La Leçon De Sugar Ray Leonard

Je suis tombé par hasard sur un documentaire vraiment sympa sur L’équipe explore. C’est surtout le sous-titre : “Le vrai combat du siècle” qui m’a convaincu de regarder les 24 minutes de ce documentaire sur la boxe.

Probablement un peu biaisé puisque le narrateur principal est Sugar Ray Leonard lui-même, on n’a pas accès à la version de son adversaire, Marvin Hagler. Mais si vous aimez la victoire plus que tout, les 5 leçons psychologiques de Leonard pour battre Hagler sont géniales. Une question de motivation, mais pas que !

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Il Etait Un Ken : Le Projet Photo Abdo Qui Rend Chaud

“CONTRACTE ! Arrête de respirer pour voir ! C’est bon, on l’a !” Voilà comment se passe un shooting centré sur les abdominaux. Les mannequins fitness et les mecs qui veulent progresser en termes de physique passent leur temps à se regarder dans le miroir et à prendre des photos pour constater l’évolution de leur forme (de leurs formes, ça marche aussi).

J’ai reçu un message de deux amies qui ont monté un projet photo intitulé “Il était un Ken”. Rien à voir, enfin pas grand chose à voir avec Ken, le chéri de Barbie. Découverte de ce projet 100% abdo : l’interview des créatrices en 5 hashtags !

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20 Citations de Champions Pour Avoir la Motivation Et Tout Donner à l’Entraînement

“Je reste ici. Tant pis. J’irai courir demain. A quoi bon me faire mal ce soir ?” Il y a des matins, il y a des soirs où tu n’as pas envie d’aller t’entraîner. Aucune motivation. Parce que tu as déjà mal, parce que tu es trop crevé, parce que tu penses que tu as d’autres priorités. Quand la motivation déserte, tu as beau penser à l’objectif final, tu es incapable d’enfiler tes baskets pour aller courir.

La discipline et la constance sont nécessaires pour obtenir des résultats, et nombreux sont les grands champions qui ont expliqué à quel point ils détestaient leurs sports. Plutôt dur à croire au vu des performances des Agassi, Manaudou, Williams ! J’ai compilé ici 20 citations de champions pour garder la motivation et aller au bout de l’entraînement !

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30 jours pour avoir des Abdos : défi gainage !

Chaque année, en été, une nouvelle idée de défi débile. Cette année, je pense que vous pouvez tous me suivre. Un mois. Trente jours. Objectif gainage pour le six-pack ! Pas forcément pour avoir des abdominaux apparents, mais pour être plus tonique au niveau de la ceinture abdominale.

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