Préparer un 10 KM : les 5 erreurs à éviter

Récemment, j’ai vu un statut Facebook passer, il restait des invitations blogueurs pour les 10 km de Paris organisés par l’Equipe, le journal sportif. C’était deux semaines avant la course : autant dire que je n’étais pas prêt, mais je décidais de relever le défi.

Un an après le fiasco de la dernière édition où ma cheville et mes poumons m’avaient lâchement abandonné, j’ai réussi à cumuler 5 erreurs lors de mes 10 km !

Lire plus

Boost d’Adidas : la révolution pour la course à pied !

Si vous ne voyez en ce moment que le froid et la pluie, pensez un peu à long terme : Summer is coming ! Et avec le printemps et l’été revient mon envie d’aller courir et de préparer le marathon de New-York 2014.

Alors quand Adidas présente sa révolution pour les pieds, j’ouvre grand les yeux et les oreilles… Boost, une vraie avancée technologique pour les runners ? Si j’en crois la vidéo de présentation, on a trouvé les nouvelles chaussures qui courent vite !

Lire plus